Гибкость - физическое качество, которое является визитной карточкой таких видов спорта, как художественная и спортивная гимнастика, акробатика, различные виды аэробики, фитнесса и единоборств.
Система развития гибкости, предложенная вашему вниманию, основывается на знаниях функциональных...