Марафон «Тазовое дно. Реновация» — авторский подход и система, которую я создавала и обновляла больше 2 лет!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Даты проведения марафона: с 29 июня по 30 июля.
29 июня старт
Тренировки, питание, теория, прямые эфиры, сопровождение тренера, четкий план действий на каждый день.
4 недели практики
Короткие тренировки с разными акцентами на каждый день, чтобы успевать следовать программе без пропусков.
30 минут в день
Первый свой марафон по тазовому дну я провела 2,5 года назад. После него был создан курс, который суммарно прошло больше 12 000 женщин. Я никогда не видела СТОЛЬКО положительных результатов! Девушки разных возрастов – все делились историями успеха и тек, как изменились их тела и жизни.
Эти 2 года я не топталась на месте, упиваясь классными «До-После», я продолжала учиться. И теперь я готова подняться на ступень выше! Я объявляю РЕСТАРТ тазового дна!
«Тазовое дно. Реновация» – системные тренировки для живота, спины, ягодиц — потому что все это влияет на здоровье тазового дна. Расширенная теория с новейшими данными, подтвержденными наукой. Неврологические упражнения и работа со шрамами после КС и многое другое!
В новый марафон я включила все самое эффективное, чтобы всего за 30 минут в день, ваша жизнь начала меняться к лучшему. Присоединяйтесь!